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Pilates

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Tenue souple et confortable, se pratique en chaussette.

Prévoir une serviette et une bouteille d'eau.

Certificat médical obligatoire

Par : Cynthia BOESCH

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Fiche technique

Nbre de séances/an Max. 30
Par Cynthia BOESCH

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C’est une méthode de renforcement qui se pratique au sol sur tapis et qui a pour objectif de renforcer les muscles profonds basé sur le Centre, responsable de notre posture. Elle améliore la conscience de son corps.

Tenue souple et confortable, se pratique en chaussette.

Prévoir une serviette et une bouteille d'eau.

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