Aucun produit
Inscription à partir du 23/08/23 à 9h
Attention : dernières pièces disponibles !
Date de disponibilité: 19/08/2015
Nbre de séances/an | Max. 30 |
Par | Elisa ARCINIEGAS |
Le yoga danse est une discipline dans laquelle on travaille diverses qualités : souplesse, grâce, renforcement et travail cardio-vasculaire. Le cours se compose en 3 parties : d’abord un échauffement mêlant techniques de renforcement, type pilates, assouplissements et postures de yoga. Ensuite la partie chorégraphique, qui consiste à apprendre puis enchaîner des postures de yoga qui sont liées entre elles de façon fluide par des mouvements de danse. Puis on termine le cours par quelques minutes de relaxation.
Prévoir une serviette.
* champs requis