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Date de disponibilité: 19/08/2015
Nbre de séances/an | Max. 30 |
Par | Annie LEMIRE |
La sophrologie est une méthode d’entraînement basé sur des techniques de relaxation, d’activation du corps et du mental : renforcement des attitudes positives, gestion des émotions négatives, développement de nos capacités. Nous apprenons à développer un mieux-être. Atelier débutant et un an de pratique : nous découvrons comment nous entraîner à mieux gérer notre stress personnel et professionnel au quotidien. Atelier intermédiaire pour les personnes ayant une pratique : nous découvrons les techniques actualisées et explorons les cycles supérieurs selon la méthode du créateur de la sophrologie le Professeur Caycedo.
Début de l'activité le 02/10/23 ; Séances de rattrapage le 23/10/23, le 30/10/23 et le 26/02/24.
Chaussures de salle obligatoires. Prévoir une serviette.* champs requis