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Sophrologie


Début de l'activité : Lundi 23 Septembre 2019.
Chaussures de salle obligatoires.
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Par : Annie LEMIRE

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Fiche technique

Nbre de séances/an 30
Par Annie LEMIRE

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La sophrologie est une méthode d’entrainement qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit. Vous expérimentez des techniques de relaxation dynamique et découvrez des ressources en vous-même. La pratique est la clé pour développer la détente et un regard positif dans notre quotidien.

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