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Yoga

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Par Florence OSMONT

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Fiche technique

Nbre de séances/an 30
Par Florence OSMONT

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Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la
maîtrise du souffle. Cette technique corporelle développe l’aisance
physique, la concentration et libère la circulation d’énergie. La régularité de la pratique
du yoga entraîne le retour au calme intérieur favorisé par un temps de relaxation en fin
de cours.

Le cours spécial dos permettra de placer une attention particulière au bien-être du dos.

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