special seniors Agrandir l'image

A partir de

160,00 €

Hors adhésion

Spécial Séniors

Complet - Informations au 03 89 41 26 87


Chaussures de salle obligatoires. Certificat médical obligatoire.
Prévoir une serviette.
Par : Lucie DOLMAIRE

Plus de détails

Chargement en cours...

Features

En savoir plus

Personnalisation

Fiche technique

Nbre de séances/an 30
Par Lucie DOLMAIRE

En savoir plus

Ce cours est composé d'exercices type gymnastique rythmique douce et d'exercices de renforcement musculaire.
Le cours est construit pour tenir compte des éventuelles limites physiques liées à l'âge et adapté en fonction des éventuelles pathologies des participants. L'objectif est de favoriser l'assouplissement articulaire et le maintien de la masse musculaire pour diminuer les éventuelles douleurs physiques. 
Travailler l'équilibre et la coordination en prévention des chutes. Favoriser le maintien des capacités cognitives et des réflexes à travers des exercices ludiques. Chaussures de salle obligatoires Certificat médical obligatoire.

Personnalisation

Après avoir enregistré votre personnalisation, n'oubliez pas d'ajouter le produit au panier.

Texte

loader

* champs requis