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Nbre de séances/an	30
Par	Nicolas BRENDEL

Venez découvrir l'Aïkido, un art martial basé sur la non-violence et l'absence de compétition.

L'étude des techniques à mains nues et aux armes ont pour but de maîtriser l'attaquant tout en s'efforçant de préserver son intégrité.

L'Aïkido est également un bon moyen d'évacuer le stress et d'augmenter la confiance en soi.

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