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Tai Ji Quan


Chaussures de salle obligatoires.

Par : Jean Marie GRANDADAM

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Nbre de séances/an 30
Par Jean Marie GRANDADAM

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Le Tai-Ji Quan (se prononce Tai-chi chuan) est issu des arts martiaux chinois (Wushu). Le Tai-Ji Quan se traduit par « Combat du Faîte Suprême ». Cette succession de mouvements qui s'écoulent à partir du bassin favorisent la circulation de l'énergie dans le corps, contribuant au maintien d'une bonne santé : équilibre corporel, contrôle du souffle, confiance en soi, tranquillité de l'esprit. Pratiquer le Tai-Ji Quan, c'est aussi le plaisir de se mouvoir en souplesse quels que soient l'âge ou le sexe. Nous pratiquons la forme longue des 108 mouvements du style Yang, selon l’enseignement du Maître CHEN LIANG CHAO, retransmise par Song ARUN.

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