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Fiche technique

Nbre de séances/an 30
Par Lucie DOLMAIRE

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Cours intensif permettant de brûler un maximum de calories grâce à des séries d'exercices cardio-vasculaires entrecoupées par des temps de poses variables. On retrouve également des enchaînements favorisant le renforcement musculaire et la tonification de l'ensemble du corps. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette. Chaussures de salle obligatoires 

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